Vitamin sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ gây hại nghiêm trọng cho cơ thể

Việc sử dụng vitamin một cách vô thức để tăng cường khả năng miễn dịch gia tăng vào mùa đông. Tuy nhiên, khi bạn có chế độ ăn uống cân bằng, cơ thể sẽ không bị thiếu hụt vitamin. Các chuyên gia cho biết, nếu sử dụng những loại vitamin này mà không có lời khuyên của bác sĩ, chúng sẽ gây hại nghiêm trọng cho cơ thể. Người ta cho rằng nó có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh trong thời tiết lạnh. Một số người tin rằng nó khiến họ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin bổ sung một cách vô ý thức và không đúng cách sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi cho cơ thể.

Vậy bạn nên chú ý điều gì? Điều gì sẽ xảy ra nếu không có biện pháp phòng ngừa? Chuyên gia phòng khám nội khoa Bệnh viện đào tạo và nghiên cứu Yenimahalle Tiến sĩ Emine Zeynep Taşkale chia sẻ với TRT News. Chuyên gia Tiến sĩ Emine Zeynep Taşkale cho biết nếu một người có chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng thì cơ thể sẽ không bị thiếu hụt vitamin. ''Uống quá nhiều vitamin có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng từ mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu đến tổn thương gan và suy thận.''

Nói rằng một số loại vitamin được sử dụng vô tình tương tác với thuốc và làm giảm hiệu quả của thuốc, Chuyên gia Nội khoa Emine Zeynep Taşkale cho biết, "Ví dụ, vitamin K có thể tương tác với thuốc làm loãng máu vì nó ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Việc hấp thụ quá nhiều vitamin A có thể gây đau đầu, da khô, rụng tóc, tổn thương gan và kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Việc hấp thụ quá nhiều vitamin D có thể làm tăng canxi trong cơ thể và do đó gây buồn nôn, nôn, đau bụng và các vấn đề về nhịp tim. Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước không được lưu trữ trong cơ thể và việc hấp thụ quá nhiều trong thời gian dài có thể gây hình thành sỏi ở thận và đường tiết niệu."

Yorumlar